3月到6月底的笔记。5月中间很长一段时间受伤了，所以没有很频繁的练习。但各种焦虑搜索之后发现很多人都和我受过同样的伤，之后也许会出一篇自愈记。但我现在还没自愈，只是好一点点了罢了，偶尔影响生活，但是接受这样的现状也就没那么焦虑了。
I can live with that and I would like to continue practicing Kendo. 所以6月中慢慢回归。
这个quarter结束啦
受伤几周以后慢慢回归训练。教导主任一开始给我一把粗剑，但剑实在太沉，比我现在的重100克！练了几次我手都抬不起来，于是放弃，拿回自己的剑。
最后是我迫使自己持中段时有意识地放松双手，因此学到了更多。
周一和司徒老师jigeiko，他给我展示了他如何把我的中线玩弄于股掌之中，就很轻松我永远都比他慢，有时候想抢一抢剑就给打走了，莫名其妙men就被打中了。当然他也是个好老师，会经常漏一点大破绽给我。下课还分享了一些基本技巧。
周一时教导主任还来找我们聊天，从妈妈那里听说我以前也搞建筑，他来分享他之前当建筑师的悲惨遭遇。白打一年工，找不到decent job，住在屋子里全是蟑螂的地方。后来读研了转去搞结构才好了点，9块一小时。哎我觉得比我惨多了，而且20年前这个破行业在美国就是这个样子。我说感觉不会有工会，so sick，他也说不可能。感觉最近跟他距离更近了????（当然也有他妈妈也很好聊！）
友邻还给了两个武道具店的教学视频，看完很有收获！
周一还有个大收获，咪咪说文字老师跟她说，出剑时注意力集中在左手两个手指上，加上身体势能就会很有力。确实改善很大。
于是今天练习我也试着这么做，发现持中段、上身放松，尤其是我的手放松，然后注意力集中在左手两个手指打出去，感觉非常清脆，剑击面之后弹回来也很快，可以马上进入体碰的防御姿势，非常轻松。多么简单的道理我的身体现在才学会，希望可以保持……
练习big kote的时候一直打不到前辈的kote，他好像是说我出剑比出脚快了，加上距离太近，身体没进去但剑已经下来了，所以没有打到。接下来focus在举剑后再出击就好很多（和友邻分享的视频一样）。
和老刘jigeiko终于没那么怕了，因为时不时我可以接到他给的口子打到他了。但是我还是经常呆站在那里，他就会砰砰砰狂打我kote和men把我打懵逼到防御起来再退走，可能是我没残心。被他遛完我累的要死，但想到bbq时他们说越累越要继续（头昏脑胀除外），这样身体才会学会，于是我就坚持了一下，结果真的后来就不累了，什么黑魔法。
新加坡大哥最近也很善良的给我上很多课。打完以后追着我打men，教我转身迅速保持中段残心。今天是一击不中双方靠近时趁我松懈来个退击面，打到我在近距离都保持残心。
接着和小金来了两轮，他很喜欢等靠近再退击kote. 直接一剑打爆我受伤的右手肘我靠…当时心里有点崩溃。然后发现自己身体摇摇欲坠，重心focus在左脚以后好很多。跟他玩了很多抢中线的游戏…手真的要放松像捏鸡蛋一样才灵活。
最后是和扫地僧两轮，他先教了我sonkyo时剑要对着对方的throat. 另外抢中线时不要push他的剑，维持center就行了，毕竟目的是维持中线，不是为了推开别人。
然后和他在一起对峙有那么几个men strike我就像机器一样不知道发生了什么，就觉得被他push了剑我就抬手来了一下就打得非常非常正，把自己惊呆了，而且身体可以马上反应过来要锷合（当然不会打退击面啦哈哈），他也夸了我我很开心????。
但是footwork就时好时坏。这个quarter上甲后我一直在企图改自己打完以后停在原地的问题，但一直没什么成效，身体可谓一个呆若木鸡。
而且跟扫地僧这种体型的人打，停在原地很危险，可能会被他撞飞。所以他也让了我蛮多次的，不然我人早没了。下课以后他说可以意识放在左脚，这样打完以后左脚知道要跟上。我打算下次练习时试试。他补充一句下次我再这样会对我更mean…????不要啊我不想被撞飞。
下课以后咪咪还被教导主任夸了说她打出力气了，还不忘来跟我说我没跟你对上所以没夸你哦。
大家还在走廊里给小猫唱生日歌还挺暖的。
最后和友邻聊了很久今天的趣事，种草了skk道场的kata练习我们就开心回家了。今天一整天心情都很差，随手翻了一页，书里说your instinct depends on what you tune in. Choose wisely about what you read, digest and experience之类的。豁然开朗。出发前还在跟咪咪闹别扭，运动完我就不生气了，也开心了。还是要多多运动呀。
回家发现自己的tenugui都是干的，我靠我真的是三层狗毛不是盖的，防水防汗养护具（唯一不好的就是出汗不洗的话头发会闷痘）。
这个quarter应该就是收官了吧，虽然受伤了，但有进步。继续努力哇。
受伤了
接着就发现自己出现了狭窄性腱鞘炎，trigger finger. 之后开始了漫漫自救路。因为我不去之后，咪咪也因为工作忙停止了一段时间。期间道场前辈们还来关心我们到底怎么了，教导主任还借给我一把剑，哎大家都太好了。
6月中旬时可以弯曲一些些手指之后又开始练习了。期间还参加了道场的bbq活动，大家为我们庆祝彩虹婚，意外得到了一众亚洲前辈的祝福，感恩。
期间日本来的钓鱼哥老师也走了。很可惜没有上到他很多课，唯一有印象的一次他讲得很细，练习也都很有趣，和我们道场那种上来什么都不说练一百下的风格不一样，对我们初学者来说很友好。
不过没写太多心得，因为问题太多不知道从哪里写起。目前最大的问题就是很难往前吧，jigeiko时总是犹豫和害怕，有一次还怕到在出击时重心后退，把脚后跟踩伤了。
当然了，生活也碰到很多瓶颈，不知道什么时候能跨越这些瓶颈。永远在修行吧。
一二事
早上一般会看一些之前没时间看的文章。
今天看完了kendoinfo的一篇讲中段的文章，鬼使神差翻到最后一条评论，发现原来慈鲑2018年也去世了…
几周前买的他的书竟然也是绝版了…
第一次跟所有人mix了
今天是我们三个新戴面的人第一次跟所有人mix练习，感觉从此我们就被扔到sensei手下，没有大师兄保护了……
最近的问题：
1. 开课前对着镜子练习的时候每次举剑都会无意识地右手微微用力导致偏离中线，打出去的时候也顺便就歪了；
2. 切返的sayumen整个节奏都不对。最近有意识地矫正自己后退的脚步是靠右脚推出去，不是靠左脚，有好一点。但整体这些sayumen都打得不好。
今天：
1. 上周五的基本练习以后，我觉得要在练习时先有意识的拿到中线再打出去，今天感觉做得还不错。
2. 不戴眼镜感觉距离还是很瞎的。中间geiko碰到了stevenston常驻嘉宾，他让我注意距离，到了近距离就要准备打了。然后我中间注意了一下基本一近这个距离就被他打了……
3. 碰到了冠军爹和教导主任，尝试打了几个men都有种打不出去的感觉。冠军爹说我block太多了……然后发现虽然自己没做出block的姿态，但心理上却是就是在block.
然后打了几把他提议我们一起只打men. 然后我眼睁睁看着他在往我旁边打men根本没打我，但我的手举起来就往他手上撞……绝了。没打中几下，甚至我感觉我就是在react他打剑而举手罢了，都没往前冲。他留下一句focus on hitting my men！然后教导主任这边也是，我眼睁睁看着我手往人家手上撞，他都没打我men，只是在往前打而已。果然身体就是跟着浮动的心跑拉也拉不去妈的……
4. 碰到了机器人大师兄。我已经累得要死，然后他要求全部big kote，big men. 跑都跑不动，被他用剑赶鸭子好几次。打kote举不起来剑也被讲了好多次。满脸困惑加身体透支退下了……
5. 休息了一会儿大家分成两拨，一波高段位给大家上课，另一波我们没上段的人互相练习。总体感觉是和没上段的人打不容易被打到，但是我还是以react别人居多，能感觉到mentally我在挡别人。或者有时候没抢到中线也就打了……
唯有中间和totoro打了一把好像我有抢到，我们俩都同时打到对方了，这可能是整场我唯一一次觉得自己打了出去。
然后最后一把和小猫哥打，被秒杀好多次……醉了。
6. 下课问了印度哥和友邻的wife. 他们都说我们打得还不错。大家好nice.
7. 下课大师兄送关爱。问了他周末打比赛的事情，他说他看了咪发的录像打中了三个men，结果裁判都没判，最后一个他觉得没打中，几个裁判就跟风举旗了，然后他老了懒得在场上跳跳跳演戏就算了。
然后问了他交剑的时候应该怎么react. 他说不应该走side ways，就是往前，稳住中线。我push他就drop剑然后马上回到中线，他推我推开了就能打了。这里我奇怪的是大家打出去的时候都说要直接举剑比较efficient，他这种drop再打不是更慢吗？反正我再感受感受。
然后他讲现在就是要develop your men. 就是很熟悉自己的timing吧。可能这就是不教我们waza的原因……因为我们都没develop出自己的best hit也就没法找准时机打出best hit了。
哎好难啊，每次去上课都还是蛮有压力的（穿衣服啊戴bogu啊啥的也是）。我跟咪咪都在互相问干嘛这么折磨自己……而大家又是出于什么心态把自己折磨到这么高的级别的啊……？感觉期待跟大家喝酒了。
近况
最近晚上睡觉左手三根指头总是会麻木掉，怀疑是手肘受伤问题，约了理疗下周检查下，希望能排除肩膀和腰的问题…
等我搞完这学期的课就把big men fumikomi给集训一下……不知道为啥总是跳不出去，感觉我的身体和剑的重心没有sync起来。有尝试立定跳远，但感觉还是很怪异。而且连打大men，大kote和do都很差劲……瓶颈了。
好消息是死命绑紧men就一点也不痛了。
剑道-戴面了
可以戴面练习了，而且没有一上来就被疯狂砸头，大师兄带着我们一起进行过渡期练习。道场的氛围突然很温馨…
然后昨天小组练习正好在摄像机前面，于是去看了昨天自己的视频，omg……我真的像树獭一样慢，跳跃素振我以为已经掌握了弹跳的势能可以变快了结果还是很慢，中间基本练习都还好，感觉自己脚步走得不错。
但是戴面以后的练习我是大家的0.5倍速慢放软绵绵版本…正值盛年的我打得比五十多的前辈们慢N倍…打切返手都抬不起来。救命啊…whats wrong with me